Heißen Tee im Sommer zu trinken kühlt wirklich ab - hier ist die Wissenschaft

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Tee in der Sonne zu trinken könnte dir helfen, dich kühler zu fühlen(Bild: Getty Images)



Diese Woche steigen die Temperaturen in ganz Großbritannien in die Höhe, wobei Teile des Landes voraussichtlich 31 ° C erreichen werden.



Während Sie versucht sein könnten, nach einem kalten Getränk zu greifen, um sich abzukühlen, können überraschend heiße Getränke wie Tee und Kaffee tatsächlich effektiver sein.



Eine Studie im Jahr 2012 von Forschern der University of Ottawa untersuchten die Wirkung des Trinkens von Heißgetränken auf die Körpertemperatur.

Die Ergebnisse zeigten, dass ein heißes Getränk Sie abkühlen kann, aber nur bei trockenen Bedingungen.

Im Gespräch mit dem Smithsonian Mag , Dr. Ollie Jay, einer der Autoren der Studie, erklärte: Wenn Sie ein heißes Getränk trinken, wird weniger Wärme in Ihrem Körper gespeichert, vorausgesetzt, der zusätzliche Schweiß, der beim Trinken des heißen Getränks entsteht, kann verdunsten .



Ein warmes Getränk zu trinken könnte dir helfen, dich abzukühlen (Bild: Getty Images / Cultura RF)

Wenn Sie ein heißes Getränk zu sich nehmen, beginnen Sie im Wesentlichen mehr zu schwitzen. Wenn der Schweiß verdunsten kann, kühlt er dich tatsächlich ab und gleicht die zusätzliche Wärme des Körpers durch die Flüssigkeit mehr als aus.



Schwitzen kann zwar peinlich sein, aber es ist eine wichtige Körperfunktion, die uns hilft, kühl zu bleiben.

Wenn der Schweiß von der Hautoberfläche verdunstet, entfernt er überschüssige Wärme, indem er das Wasser von einer Flüssigkeit in einen Dampf umwandelt.

Unter feuchten Bedingungen ist dieser Kühleffekt jedoch weniger effektiv, sodass das Trinken von heißen Getränken nicht zur Abkühlung beiträgt.

Dr. Jay erklärte: Wenn Sie an einem sehr heißen und feuchten Tag viel Kleidung tragen oder so viel Schweiß haben, dass er auf den Boden tropft und nicht von der Hautoberfläche verdunstet, dann ein heißes Getränk zu trinken ist eine schlechte Sache.

Das heiße Getränk fügt dem Körper immer noch ein wenig Wärme hinzu. Wenn der Schweiß die Verdunstung nicht unterstützt, gehen Sie also zu einem kalten Getränk.

Insgesamt haben Sie gelernt, dass Sie bei heißen, trockenen Bedingungen durch das Trinken heißer Getränke abkühlen, aber wenn Sie sich an einem feuchten Ort befinden, ist es am besten, bei kalten Getränken zu bleiben.

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Der NHS betont, wie wichtig es ist, in Innenräumen kühl zu bleiben.

Ihr Rat lautet: 'Schließen Sie Vorhänge in Räumen, die der Sonne zugewandt sind, um die Innenräume kühler zu halten und daran zu denken, dass es draußen kühler als drinnen sein kann.'

Wenn Sie nach draußen gehen, denken Sie daran, viel zu trinken und übermäßigen Alkohol zu vermeiden.

Versuchen Sie, sich zwischen 11 und 15 Uhr von der Sonne fernzuhalten, halten Sie sich im Schatten und tragen Sie regelmäßig Sonnencreme auf.

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