(Bild: PA/Rex)
Sein Gewicht stieg bekanntlich in die Höhe, als sich Take That 1996 trennte.
Und jetzt, nachdem er erfolgreich fünf Steine verschoben hat, möchte Singer/Songwriter Gary Barlow anderen Menschen helfen, die Ausbuchtung zu bekämpfen.
Der 47-jährige Chartstürmer hat eine Online-Initiative namens Barlow’s Bootcamps gestartet, von der er hofft, dass sie andere dazu inspirieren wird, abzunehmen und einen gesünderen Lebensstil anzunehmen.
Unter dem Hashtag gibt der Chartstürmer Ratschläge an diejenigen, die Motivation und Anleitung für eine gesunde Ernährung suchen.
Und seine Weisheit ist einfach: Verzichten Sie auf Fertiggerichte und kochen Sie Mahlzeiten von Grund auf neu, während Sie trainieren und den Zuckerkonsum minimieren.
Gary Barlow im Bild, als sein Gewicht Ende der 90er Jahre in die Höhe schoss (Bild: Alpha Photo Press Agency Ltd.)
Sprechen mit Die Sonne er sagte: Ich bin ein vielbeschäftigter Typ mit viel Verantwortung, aber ich koche jeden Tag für mich und meine Frau.
„Es geht darum, die Kontrolle zu übernehmen. Anstatt die Schuld zu geben: „Warum bin ich dick? Was machst du mit mir Marks & Spencer – ich esse den ganzen Tag dein Essen“, du hast es unter Kontrolle.
'Wenn man sich ansieht, wie jemand einen Wagen voller Fertiggerichte füllt, würde ich sagen, lass das und versuche, selbst zu kochen.'
Und sein einfacher Ansatz ist offensichtlich effektiv. Rückblick-Bilder des in Frodsham geborenen Sängers von 1997 zeigen, dass er viel runder aussieht. Tatsächlich war er geradezu fett.
Doch nun will er seinen Gewichtserfolg umsonst nach vorne zahlen.
Der Sänger rühmte sich einer vorübergehenden Ähnlichkeit mit Peter Kay, als er den Ausschlag gab (Bild: Rex-Funktionen)
Abgebildet während der frühen Tage von Take That, ca. 1992 (Bild: Hulton-Archiv)
„Mein Geschäft ist Musik. Ich wollte touren, ich wollte Platten machen – das liebe ich“, fügte er hinzu.
»Und dafür werde ich sehr gut bezahlt. Ich muss kein Geld damit verdienen, den Leuten zu erzählen, wie ich abgenommen habe. Das kann ich über Instagram tun, denn dafür sollte man den Leuten nichts in Rechnung stellen.
Die Leute sollten dort klicken und den einen oder anderen Tipp lernen können. Meine Tipps kommen von verschiedenen Leuten. Ich habe sie im Laufe der Jahre abgeholt und benutze sie, um mir zu helfen.
Aber es ist keine Diät – das ist es definitiv nicht.
